오후 두통 이유와 해결법
하루를 보내다 보면 아침의 맑고 또렷한 정신이 서서히 흐릿해지고, 오후가 되면 머릿속 어딘가가 쿵쿵 울리듯 압박을 느끼는 경우가 많습니다. 이런 현상은 단순히 피곤해서 생기는 것이 아니라, 복잡하게 얽힌 여러 원인들이 서로 작용하면서 나타납니다. 특히 오후 두통 이유는 몸속 생리적 변화, 생활습관, 심리적 긴장, 환경적 요인 등이 얽혀 드러나는 결과물이라 할 수 있습니다. 낮 시간의 절반이 지나면 아침에 축적한 에너지가 빠르게 소모되고, 몸은 균형을 맞추기 위해 신호를 보냅니다. 뇌에 필요한 영양분이 일정하게 공급되지 않거나, 체내 수분이 말라가거나, 혹은 자세가 무너져 근육이 긴장될 때 머리는 본능적으로 반응합니다. 그 신호는 묵직한 압력, 날카로운 찌름, 혹은 번개처럼 스쳐 가는 통증의 형태로 나타..
2025. 10. 2.
