반응형 배가 더부룩한 이유1 배가 더부룩한 이유와 완화법 음식을 먹고 나면 속이 묘하게 무겁고, 마치 공기가 배 안에 갇힌 듯한 답답함을 느낄 때가 있습니다. 이는 단순한 포만감이 아니라, 소화계의 균형이 미세하게 어긋난 결과일 때가 많습니다. 이러한 배가 더부룩한 이유는 단순히 많이 먹어서가 아니라, 소화 효소의 불균형, 장내 가스의 축적, 혹은 위장 운동의 둔화와 같은 다양한 요인에서 비롯됩니다. 우리의 복부는 매우 정교한 생명 장치입니다. 위는 음식물을 갈아내고, 장은 영양을 흡수하며, 간과 췌장은 보이지 않게 조화를 이루어야 합니다. 하지만 이 정교한 리듬이 조금만 어긋나도 마치 잘 조율된 오케스트라에서 악기 하나가 틀어진 듯 불편함이 찾아옵니다. 속이 부풀어 오르고, 옷 단추가 조여 오는 느낌이 들며, 심지어 가슴 쪽까지 팽창된 것처럼 느껴지기도 합.. 2025. 10. 15. 이전 1 다음 반응형
